Tự Luyện Quyền Thuật Căn Bản

Để có một cơ thể tráng kiện, tinh thần minh mẫn, tự tin, nhiều người thích chọn một môn võ thuật để tập luyện thường xuyên như tập thể thao. Bởi lẽ võ thuật có nhiều yếu tố lôi cuốn người tập, có đầy đủ nét nhu, cương, khắc phục được một số bệnh mãn tính.

Tập luyện quyền thuật cũng như các môn thể thao khác. Không có thầy, không có huấn luyện viên hướng dẫn là việc hết sức khó khăn. Tuy nhiên không phải vì thế mà không tập luyện được.

Quyển sách này được biên soạn nhằm làm tài liệu cho các bạn yêu thích hay không có điều kiện theo học quyền thuật tham khảo.

Mời bạn đón đọc.