Taekwondo - Bài Quyền Tự Luyện W.T.F (Tập 2)

Taekwondo - Bài Quyền Tự Luyện W.T.F (Tập 2): Trời, đất, sấm sét, mặt trăng, núi, gió, tia chớp và nước là những biểu tượng của tám cung và đã được phân chia ra với những ý nghĩa hoàn tàon riêng biệt theo giá trị của từng cung, dựa vào triết lý cổ của Đông phương để lập nên giá trị thiết yếu cho tinh thần Taekwondo. Từ thái cực được bắt nguồn từ đây. Theo triết lý này thì giá trị củ từng cung có khác nhau, chẳng hạn như giá trị của mặt trăng không thể giống như giá trị của nước, vì có sự khác nhau, thậm chí đối nghịch lẫn nhau đó là điều hết sức quan trọng để tự tạo được cái giá trị riêng của mình và từng giá trị này đã luôn tồn tại và không thể vắng thiếu... trong sự phát triển của vạn vật. Hay vạn vật được sinh ra và phát triển là dựa vào giá trị của tám cung tiêu biểu kể trên. Tinh thần của Taekwondo được bắt nguồn chủ yếu từ giá trị trên,để rồi trong mỗi bài quyền Taekwondo từ sơ cấp đến cao đẳng về ý nghĩa đều cụ thể dựa theo giá trị của từng cung với những yêu cầu cụ thể trong rèn luyện, theo tuần tự từ thấp đến cao, để trang bị cho người tập từng giá trị thiết thực trong cuộc sống và học tập. Trong tám bài quyền dành cho cấp đai đen về phần tinh thần chung, chúng, cuốn sách đã trình bày ở phần trước và trong phần kỹ thuật này để võ sinh có điều kiện phân biệt giữa các bài quyền dành cho đai đen và dưới đai đen là những tóm tắt sau: 1. Về đòn thế (đánh, đỡ): - Kỹ thuật chuẩn bị bài: Keum gang, taebaek, Sip Jin, Jitae giống nhau. - Kỹ thuật chuẩn bị bài: Pyeong Won, Cheon Kwon, Han Soo giống nhau. - Sử dụng kỹ thuật phức tạp, đa dạng hơn, thực hiện nhiều đòn đôi cùng lúc trong tấn công, tront tấn công và phòng ngự, trong phòng  ngự và phản công. - Kỹ thuật chuẩn bị của một đòn đơn giản hơn - Sử dụng tất cả vị trí trên tay. 2. Về độc nhanh, mạnh: - Thực hiện kỹ thuật ngắn gọn - Tốc độ cao trong di chuyển và ra đòn. Mời bạn đón đọc.