Độ Sinh Vô Biên

Độ Sinh Vô Biên - Các Bài Tập Thiền Đưa Đến Giác Ngộ Tâm Và Chữa Lành Thân

Thiền chữa lành thường liên quan đến việc quán tưởng ánh sáng trong quá trình thiền định, gọi ra những dòng năng lượng nhiệt và hỷ lạc. Trong khi thiền, nó có thể giúp bạn quán tưởng một hình ảnh chữa lành cụ thể nào đó, nơi tạo ra những dòng năng lượng chữa lành. Nó được biết đến như một nguồn sức mạnh và bạn có thể chọn bất kỳ hình ảnh nào có vẻ phù hợp và khiến bạn hứng thú. Chẳng hạn nó có thể là ánh sáng của sự nhân từ, giống như mặt trời, cũng có thể là một ngọn lửa xua tan nỗi sợ hãi hoặc một đám mây trên bầu trời cao rộng, tự do; một biểu tượng hay hình ảnh linh thiêng của Ki-tô giáo hay bất kỳ một tôn giáo nào hoặc một vị thánh đầy quyền năng hoặc bất kỳ thứ gì có thể truyền cho bạn cảm hứng và tận dụng được sức mạnh của tâm.

Tia sáng của niềm an lạc hiện diện trong mọi hoàn cảnh nếu bạn chú ý tìm kiếm và áp dụng nó. Ngay cả khi bạn đang có một cuộc sống đầy triển vọng, cũng sẽ luôn có những giây phút an bình chắc chắn bạn có thể sử dụng để làm nguồn chữa lành. Tâm và thân có mối liên hệ mật thiết với nhau. Tâm bất ổn là căn nguyên của bệnh tật. Tâm bình an là nguồn gốc của hạnh phúc đích thực. Nhưng trong cuộc sống vội vã, hối hả này, có quá nhiều những điều bận tâm và phiền muộn quấy nhiễu tâm trí con người. Thiền chính là phương thức đơn giản và hiệu nghiệm nhất giúp ta đạt đến sự bình an trong tâm hồn, qua đó, chữa lành được những bệnh tật của cơ thể.

Trong Độ sinh vô biên, Ngài Tulku Thondup đã tổng hợp các phương pháp từ truyền thống Tây Tạng, những phương pháp cổ xưa của Tây Tạng mà Ngài thấy chúng đưa đến sự an bình nội tâm. Độ sinh vô biên đề cập chi tiết một hệ thống bao quát các bài thực hành để tu tập sự bình an của tâm, tạo điều kiện cho chúng ta có được một thể chất tốt, cho phép chúng ta cùng nhau chia sẻ con đường rèn luyện tâm trí để khai thác năng lực chữa lành của tâm bình an. Đây cũng là cuốn sách đầu tiên đi vào nguyên lý chữa lành và có đưa ra những phương pháp thiền phù hợp với từng cá nhân.

Khám phá những kỹ thuật thiền để đánh thức nguồn năng lượng chữa lành nơi thân và tâm. Lấy các nguyên tắc Phật giáo làm cơ sở, Tulku Thondrup đã đưa ra một hướng dẫn mang tính phổ quát mà ai cũng có thể làm theo.

Thông tin về tác giả:

Ngài Tulku Thondup - một học giả và là một vị thầy được nhiều người kính trọng. Ông vào thiền viện, bắt đầu con đường tu hành từ lúc năm tuổi. Năm 1980, Ngài đến Mỹ với tư cách là giảng viên thỉnh giảng. Trong hai mươi mốt năm qua, Ngài đã sống ở Cambridge, Massachsetts, tập trung vào việc dịch thuật và viết sách về Phật giáo Tây Tạng. Ngài đã đi nhiều nơi, khắp Bắc Mỹ, châu Âu, châu á để giảng dạy và viết sách. Ngài đã xuất bản và dịch thuật nhiều cuốn sách Phật giáo. Trong đó, Năng lực chữa lành tâm (The Healing Power of Mind) đã được dịch ra 17 ngôn ngữ và Độ sinh vô biên (Boundless Healing) đã được dịch ra 12 ngôn ngữ.

***

Tôi đang cố gắng trình bày trí tuệ Phật giáo Tây Tạng thâm sâu có từ bao thế kỷ về phương pháp chữa lành thông qua một chương trình dễ hiểu và phù hợp với độc giả hiện đại, những người có học thức và cởi mở nhưng bị vướng mắc quá nhiều.

Trong biển trí tuệ sự chữa lành được dạy trong giáo lý Phật đà, tôi đã chuẩn bị vài ngụm nước cam lồ chữa lành mà tâm tôi đã từng nếm để làm một món quà giản dị trao tặng các bạn.

Xét cho cùng, bệnh và chết là một phần trong chu kỳ tự nhiên của một kiếp sống có liên quan đến toàn bộ cơ thể và tâm xúc cảm. Không có cách nào tránh được bệnh tật mãi mãi. Khi chúng đến thì bạn phải đối mặt. Lúc đó, nguồn trợ giúp đáng tin cậy nhất chính là một tâm trí an bình hơn nữa.

Thiền chữa lành thường liên quan đến việc quán tưởng ánh sáng trong quá trình thiền định, gọi ra những dòng năng lượng nhiệt và hỷ lạc. Trong khi thiền, nó có thể giúp bạn quán tưởng một hình ảnh chữa lành cụ thể nào đó, nơi tạo ra những dòng năng lượng chữa lành. Nó được biết đến như một nguồn sức mạnh và bạn có thể chọn bất kỳ hình ảnh nào có vẻ phù hợp và khiến bạn hứng thú. Chẳng hạn nó có thể là ánh sáng của sự nhân từ, giống như mặt trời, cũng có thể là một ngọn lửa xua tan nỗi sợ hãi hoặc một đám mây trên bầu trời cao rộng, tự do; một biểu tượng hay hình ảnh linh thiêng của Ki-tô giáo hay bất kỳ một tôn giáo nào hoặc một vị thánh đầy quyền năng hoặc bất kỳ thứ gì có thể truyền cho bạn cảm hứng và tận dụng được sức mạnh của tâm.

Tia sáng của niềm an lạc hiện diện trong mọi hoàn cảnh nếu bạn chú ý tìm kiếm và áp dụng nó. Ngay cả khi bạn đang có một cuộc sống đầy triển vọng, cũng sẽ luôn có những giây phút an bình chắc chắn bạn có thể sử dụng để làm nguồn chữa lành.

Mời bạn đón đọc.