Cẩm Nang Mang Thai & Chăm Sóc Bé (Bìa Mềm)

Cẩm Nang Mang Thai & Chăm Sóc Bé "Cuốn sách này là một tài liệu tham khảo tuyệt vời về mang thai và sinh nở - giúp giải đáp hầu hết những thắc mắc mà các bà mẹ tương lai muốn tìm hiểu, cung cấp cho bạn các kiến thưc y khoa cần thiết và cập nhật nhất nhưng lại không bỏ qua những mối quan tâm về tình cảm, tinh thần cũng như thể chất của các bậc cha mẹ trong tương lai. Con trẻ là niềm vui lớn có khi là đời sống của một gia đình cho nên sự quan tâm, chăm sóc, nuôi dưỡng để thai nhi được khoẻ mạnh là một công việc đặc biệt quan trọng. Cuốn sách này là bước khởi đầu tuyệt vời nhất cho những người sắp làm cha mẹ và cho cả đứa con thân yêu của bạn" (Giáo sư M. G. Elder) Mục Lục: TRƯỚC KHI THỤ THAI Khám sức khoẻ trước khi mang thai Ăn uống và chế độ dinh dưỡng Cơ thể khoẻ mạnh Thuốc lá, rượu bia và các chất gây nghiện Các yếu tố độc hại và vật gây ô nhiễm stress Những thắc mắc thường gặp khi mang thai Cơ thể bạn hoạt động ra sao? Bạn muốn có thai Khi bạn không thể có thai Điều trị vô sinh MANG THAI KHOẺ MẠNH Ăn uống đầy đủ khi mang thai Chế độ dinh dưỡng thích hợp Sống cùng những biến đổi không ngừng Các bài luyện tập trước khi sinh: lưng Các bài luyện tập trước khi sinh: khung chậu và bụng Các bài luyện tập trước khi sinh: phần thân dưới Thư giãn Yoga Các kiểu luyện tập khác Kỹ thuật hít thở Xoa bóp Tiếp xúc với bé Tháng thứ sáu Trạng thái tình cản ở tháng thứ sáu Chuyện chăn gối trong lúc mang thai Các vấn đề sức khoẻ thường gặp Những thay đổi trên cơ thể bạn Ăn mặc khi mang thai Quyền lợi ở nơi làm việc Chăm sóc em bé: các phương án lựa chọn Chọn người trông trẻ Khi bạn mang thai song thai Sinh đôi - mối lo đặc biệt BA THÁNG CUỐI THAI KỲ Tháng thứ bảy Lập kế hoạch dự sinh Tháng thứ tám Mua sắm Đáp ứng các nhu cầu của bé Tháng thứ chín Các khó chịu thông thường của thai kỳ Diễn biến tình cảm ở những tháng cuối Chữa bệnh cho thai nhi SINH NỞ Chuẩn bị vật dụng đi sinh Sinh tại nhà Khi bạn chuyển dạ sinh Nên làm gì khi bắt đầu chuyển dạ? Sinh khẩn cấp Thủ tục nhập viện Giai đoạn đầu của chuyển dạ Bạn có thể làm gì? Giục sinh Ngôi thai Các phương pháp giản đau tự nhiên Giảm đau bằng thuốc Theo dõi thai nhi Khi bạn phải phẫu thuật Sinh mổ Thời kỳ chuyển tiếp Giai đoạn hai Những việc bạn có thể làm Thủ thuật cắt tầng sinh môn Sinh có trợ giúp Sự chào đời của bé Giao đoạn ba sinh đôi SAU KHI SINH Làm quen với bé Tâm trạng của bạn sau khi sinh Khám sức khoẻ cho bé Bé biết làm gì Cho bé bú Bé ở phòng chăm sóc đặc biệt Ở nhà với bé Chứng trầm cản sau sinh Mời bạn đón đọc.