Bấm Huyệt Làm Đẹp Chữa Bệnh

Bạn đã bảo vệ cơ thể mình một cách cẩn thận hay chưa? Ăn uống sinh hoạt không điều độ, giảm béo quá mức, vận động không đủ, khó khăn trong việc giải quyết các mối quan hệ xã hội, nhưng lo lắng cho tương lai, đều có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh lí và tâm lí của con người.

Trong thời đại ngày nay, rất dễ tạo cho cơ thể những gánh nặng và sự mất cân bằng. Cuộc sống bận rộn, khiến cho nhiều người không thể cảm nhận được những cảnh báo cơ thể.

Có câu: “Thân tâm nhất thế”, có nghĩa là tinh thần và cơ thể có mối liên hệ mật thiết với nhau. Nếu tích luỹ quá nhiều áp lực và mệt mỏi, thì có thể có những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Còn nếu tình trạng sức khoẻ không tốt, thì tư tưởng và tinh thần cũng mất đi sức sống, hơn nữa không có sức khoẻ thì đừng có nói gì đến sắc đẹp, bạn sẽ không thể có một thân hình đẹp và một làn da đẹp.

Nếu tình trạng sức khoẻ của bạn không tốt và bạn đang có những lo lắng về sắc đẹp của mình, thì điều quan trọng là phải cho cơ thể nghỉ ngơi đủ, bảo vệ sức khoẻ từ bên trong. Chỉ cần bỏ một chút công sức thì, sức khoẻ của bạn sẽ lại phục hồi như mới. Mat-xa huyệt sẽ giúp bạn giải quyết những áp lực và mệt mỏi do cuộc sống đem lại khiến cơ thể bạn cảm thấy thoải mái, tinh thần thông suốt, từ đó sẽ khiến cho bạn càng khoẻ hơn, đẹp hơn.

Mục lục:

Lời mở đầu

Mat-xa huyệt để hồi phục sức khoẻ

Phải chăng sự tuần hoàn tuyến huyệt trong cơ thể bạn không được lưu thông?

Nắm được các kĩ năng mat-xa

Trước khi bắt đầu mat-xa

Phần 1: Dùng mat-xa để xoá bỏ những mệt mỏi, buồn phiền do cơ thể mang lại

Cảm giác mệt mỏi

Vai đau ê ẩm

Dạ dày tiêu hoá không tốt

…

Phần 2: Mat-xa làm tan biến những mệt mỏi của phái nữ

Cảm phong hàn

Táo bón

Đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều

Da thô ráp

….

Phần 3: Mát-xa cho gầy đi

Bụng dưới

Hông

Cánh tay trên

Đùi

…

Phần 4: Mat-xa làm đẹp

Triệu chứng dấu mặt

Khôi phục sự sáng mịn

Lấy lại đường cong trên khuôn mặt

Phần vai trần

…

Phần 5: Mat-xa bảo vệ sức khoẻ

Bồn chồn, sốt ruột

Mất ngủ

Tinh thần sa sút

Loại bỏ mệt mỏi

Mời bạn đón đọc.