Cuốn sách này giới thiệu một số tư thế (toạ pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trongt hực hành Yoga giúp cho hệ thần kinh hoạt động một cách có hiệu quả.
Ngoài ra một số tư thế tập Yoga đều có ưu điểm tác động đến một phần nhất định của cơ thể nhằm kích thích sự hoạt động điều hoà kinh mạnh.
Thực hành tốt các tạo pháp Yoga này có thể giúp bạn trị được một số bệnh, đẩy lùi những cấp độc (stress) của tinh thần và đem lại hco bạn cuộc sống tahnh thản nhẹ nhàng hơn.
Mời bạn đón đọc.
Xem thêmThông tin chi tiết
| Tác giả | Charles Anthony |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Nxb thể dục thể thao |
| Nhà phát hành | Văn Lang |
| Giá bìa | 125.000 vnđ |
| Khối lượng | 120.00 gam |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Kích thước | 12x20 cm |
| Ngày phát hành | 02/08/2019 |
| Số trang | 128 |
Nhận xét từ bạn đọc
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn
Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký
GỬI NHẬN XÉT CỦA BẠN
- Đánh giá của bạn về sản phẩm này:
- Tiêu đề của nhận xét