Vệ Sinh Tập Luyện Và Thi Đấu Ở Nữ Vận Động Viên
Lượt xem: 232 người
0
Vote
Chế độ vệ sinh vận động viên đóng vai trò quan trọng trong hệ thống các yếu tố bổ sung cho quá trình tập luyện và thi đấu ở vận động viên nữ. Chế độ vệ sinh vận động viên bao gồm: Chế độ sinh hoạt trong ngày, vệ sinh cá nhân, sự tôi luyện của cơ thể với các yếu tố môi trường, chế độ dinh dưỡng, hạn chế và từ bỏ các thói quen có hại…. Sự tuân thủ nghiêm ngặt các chế độ vệ sinh có ảnh hưởng tốt với cơ thể, giúp nâng cao hiệu quả của quá trình huấn luyện và thành tích thi đấu thể thao ở mức độ nhất định.
Mục lục:
Lời giới thiệu
Chương 1: Đặc điểm sinh lý nữ vận động viên
Chương 2: Vệ sinh cá nhân nữ vận động viên
Chương 3: Một số yếu tố gây giảm năng lực vận động và sức khỏe của nữ vận động viên
Chương 4: Dinh dưỡng nữ thể thao
Chương 5: Tập luyện ở nữ vận động viên trong một số trạng thái đặc biệt
Chương 6: Một số vấn đề về sức khỏe thường gặp ở nữ vận động viên
Mời bạn đón đọc.
Xem thêm| Tác giả | Đặng Quốc Bảo |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Nxb thể dục thể thao |
| Nhà phát hành | Nhân Văn |
| Giá bìa | 125.000 vnđ |
| Khối lượng | 180.00 gam |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Kích thước | 13x19 cm |
| Ngày phát hành | 02/08/2019 |
| Số trang | 180 |
- Đánh giá của bạn về sản phẩm này:
- Tiêu đề của nhận xét