Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobics
Lượt xem: 286 người
0
Vote
Thông tin tác giả Vương Tân Phụng Vương Tân Phụng Vào trang riêng của tác giả Xem tất cả các sách của tác giả Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Erobics:
Thể dục thẩm mĩ là bài tập giúp con người có thân hình đẹp, khoẻ. Ngoài ra, aerobics còn gọi là " thể thao dành cho người có sức khoẻ yếu". Năm 80 của thế kỷ 20, Aerobics đã được mọi người biết đến. Bài tập này có thể giúp chúng ta làm tan mỡ dư thừa trên cơ thể, duy trì cân bằng hô hấp cho con người. Luyện tập aerobics không chỉ giúp con người có được thân hình đẹp, còn có thể giúp con người giảm đi những áp lực. So với các bài tập thể dục khác thì aerobics cũng vậy, phải có thời gian lâu dài để luyện tập. Chúng ta không nên hy vọng đạt kết quả ngay chỉ trong một thời gian ngắn, mà còn phải kiên trì phối hợp với việc ăn uống hợp lý.
Mục lục:
Lời mở đầu
Chương 1: Các kiểu chuẩn bị
Chương 2: Khi tiến hành luyện tập
Chương 3: Bài tập rèn luyện cơ thể
Mời các bạn đón đọc.
Xem thêm
Thông tin chi tiết
| Tác giả | Vương Tân Phụng |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Nxb Hải Phòng |
| Nhà phát hành | Nhân Văn |
| Giá bìa | 125.000 vnđ |
| Khối lượng | 120.00 gam |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Kích thước | 14x20 cm |
| Ngày phát hành | 02/08/2019 |
| Số trang | 80 |
Nhận xét từ bạn đọc
Đăng nhập để gửi nhận xét của Bạn
Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký
GỬI NHẬN XÉT CỦA BẠN
- Đánh giá của bạn về sản phẩm này:
- Tiêu đề của nhận xét