100 Phương Cách Phòng Chống Stress - Tái bản 03/08/2008

Cuộc sống hiện đại với nhịp điệu công nghiệp cùng các mối quan hệ thị trường khiến con người, nhất là ở các đô thị, phải chịu áp lực ngày một nặng nề hơn. Căng thẳng về tâm lý, mệt mỏi về thể chất là điều hiển nhiên. Tuỳ từng người, không phải ai cũng dễ dàng vượt qua hoặc thích ứng với tâm lý nặng nề đó. Nhiều người do phải chịu đựng lâu dài nên đã bị stress, nặng hơn là mắc phải các chứng bệnh thần kinh.

Cuốn sách “100 Phương Cách Phòng Chống Stress” này nhằm mục đích cảm thông chia sẻ và hơn thế nữa - để giúp bạn đọc có đủ tri thức và phương thức xử sự, chủ động thích ứng cao hơn, phòng ngừa những trạng thái căng thẳng và các chứng bệnh thần kinh.

Mời bạn đón đọc.